Trà lá ổi có giảm mỡ bụng không? Cách uống đúng cách hiệu quả

Trà lá ổi có giảm mỡ bụng không?

• Chứa polyphenol, flavonoid, tannin và catechin.

• Hỗ trợ đốt cháy mỡ thừa, kiểm soát đường huyết, cải thiện tiêu hóa.

• Giúp thanh lọc cơ thể, giảm đầy hơi, giảm tích nước.

Trà lá ổi có giảm mỡ bụng không?

1. Trà lá ổi ngăn chặn tích tụ mỡ thừa

• Ức chế enzym alpha-glucosidase, làm chậm hấp thụ carbohydrate.

• Giảm tích tụ đường chuyển hóa thành mỡ.

2.  Trà lá ổi kiểm soát đường huyết, giảm cảm giác thèm ăn

• Flavonoid và tannin giúp ổn định đường huyết.

• Hạn chế ăn vặt, giảm lượng calo nạp vào cơ thể.

3. Tăng cường chuyển hóa chất béo

• Catechin thúc đẩy trao đổi chất, đốt cháy mỡ bụng nhanh hơn.

4.  Trà lá ổi thanh lọc cơ thể, giảm tích nước

• Hỗ trợ thải độc, giảm đầy bụng, tích nước.

5. Cải thiện tiêu hóa, hấp thụ dinh dưỡng tốt hơn

• Cân bằng vi khuẩn đường ruột, hấp thụ dưỡng chất mà không tích mỡ.

Trà lá ổi có giảm mỡ bụng không?

Công thức pha trà lá ổi giảm cân

Nguyên liệu:

• 10g lá ổi khô hoặc 5–7 lá ổi tươi

• 300ml nước sôi

• 1 lát gừng

• 1 thìa mật ong

Cách pha:

1. Hãm lá ổi với nước sôi 7–10 phút.

2. Thêm gừng, hãm thêm 3 phút, lọc bỏ bã.

3. Cho mật ong, khuấy đều, uống khi ấm.

Thời điểm uống trà lá ổi để giảm cân tốt nhất

• ✅ Buổi sáng: Khởi động tiêu hóa, giảm hấp thụ tinh bột.

• ✅ Trước bữa ăn 30 phút: Tạo cảm giác no, ăn ít hơn.

• ✅ Sau bữa ăn 1 tiếng: Hỗ trợ tiêu hóa, ngăn tích mỡ.

• ❌ Không uống khi đói: Có thể gây cồn ruột, khó chịu.

Bấm vào đây để tham khảo thêm!